機能解剖学的視点

シムハ・アーサナにおける機能解剖学的解説

【 シムハ・アーサナ 】でもっとも特徴的な動きは 『 舌を大きく出すこと 』 です。 普段から何気なく使ってい・・・

ヴィパリータ・カラーニにおける機能解剖学的解説

【 ヴィパリータ・カラーニ 】は、ヨーガにおける初期の古典から紹介されていた歴史あるアーサナのひとつです。 ア・・・

ガルダ・アーサナにおける機能解剖学的解説

【 ガルダ・アーサナ】の姿は、他のアーサナに比べてかなり特徴のある形になっています。 その中でも、右腕と左腕を・・・

アド・ムカ・シュワーナ・アーサナにおける機能解剖学的解説

立位のアーサナや【 アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ 】などにおいて、安定した状態を作るためには 『 下半身の・・・

パールシュワコーナ・アーサナにおける機能解剖学的解説

【 パールシュワコーナ・アーサナ 】によって得られる効果はたくさんありますが、その中でも『 横腹(側腹部)』が・・・

トゥリコーナ・アーサナにおける機能解剖学的解説

【 トゥリコーナ・アーサナ 】は、立位で行うアーサナの中でも全身に動きが起きているため得られる効果は大きくなり・・・

アルダ・チャンドラ・アーサナにおける機能解剖学的解説

ヨーガのアーサナでは、全身の筋肉(関節)の柔軟性が必要なものが多く、その中でも特に『 股関節 』の柔軟性が求め・・・

トゥリアンガ・ムカイカパーダ・パスチモッターナ・アーサナにおける機能解剖学的解説

【 パスチモッターナ・アーサナ 】 の変形に当たる本アーサナでの特異な点は、 ・片足ずつ行うことになる ・反対・・・

チャトゥランガ・ダンダ・アーサナにおける機能解剖学的解説

【 チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ 】は、両手両足を床について身体を浮かせた状態で身体を支える筋力の必要なア・・・

ヴァシツァ・アーサナにおける機能解剖学的解説

【 ヴァシツァ・アーサナ 】は、身体の柔軟性が求められるアーサナというよりは 『 身体を支える筋力が必要とされ・・・
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